Aulas
Fortifique sua autoestima e independência no relacionamento tóxico e abusivo
Para se libertar de um relacionamento tóxico e abusivo, é crucial assumir o protagonismo e o controle da sua segurança física e emocional. Seguindo quatro pilares estratégicos você estará no caminho para alcançar seu maior desejo: sua liberdade.
TEMAS
O que é Abuso Doméstico e Suas Formas
- Definição e tipos de abuso doméstico.
- Ciclo de violência.
- Estratégias de prevenção e intervenção.
Superando Barreiras Emocionais
- Compreensão das barreiras emocionais.
- Identificação e exploração das origens das barreiras emocionais.
- Ferramentas e estratégias de superação.
Independência Financeira
- Definição de Independência Econômica e Financeira.
- Estabelecimento de Metas Financeiras.
- Orçamento e Planejamento Financeiro.
- Resiliência Financeira.
Resolução de Conflitos
- Definição e Importância da Resolução de Conflitos.
- Identificação de Conflitos.
- Estratégias de Comunicação Eficaz.
- Negociação e Mediação.